Korzyści
Dlaczego warto?
To idealna opcja dla osób po urazach, z bólami kręgosłupa, przeciążeniami, osłabieniem mięśni, a także dla seniorów czy osób prowadzących siedzący tryb życia.
Co zyskujesz?
- Poprawę postawy i ruchomości
- Zmniejszenie bólu i napięć
- Indywidualny plan ćwiczeń
- Pracę z terapeutą 1:1
- Możliwość ćwiczeń bez wychodzenia z domu
W domu pracujemy z matą i prostym sprzętem, na siłowni mamy dostęp do pełnego zaplecza treningowego. W obu przypadkach terapeuta dobiera ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości.
